Vadba temelji na prilagajanju na vodo, gibalno plavalnim vajam in razvoju osnovne motorike.
Prednosti vadbe dojenčkov v vodi
- Dojenčki pri tej starosti še niso sposobni zahtevnejših gibalnih aktivnosti na suhem, med tem ko v vodi z njimi že lahko izvajamo določene vaje. Z najrazličnejšimi gibalnimi vajami jih razgibamo, kar blagodejno vpliva na srčno-žilni in dihalni sistem, pripomore pa tudi k bolje in hitreje razvitemu motoričnemu sistemu ter posledično hoji.
- Z vadbo, predvsem v prsnem položaju, v obročku ali v rokah starša, vplivamo tudi na krepitev zgornjega dela telesa in zaradi stalnega brcanja ter odrivanja, tudi mišic nog. Vse to pozitivno vpliva tudi na pravilen razvoj drže otroka.
- Vadbe se udeležujete na lastno odgovornost.
- Vaditelji so seznanjeni z zdravstvenim stanjem otroka.
- V primeru izostanka od redne ure vašega tečaja, lahko manjkajoče obiske nadomestite na katerem koli drugem aktualnem ali kasnejšem terminu, lahko pa jih koristite sami (v kolikor jih koristite sami, lahko to storite zgolj med tednom in ne tudi med vikendom)
- Na vadbi je obvezna uporaba plavalnih pleničk.
- Podatki, ki jih navedete v e-prijavi, morajo biti točni.
Obveščanje o odsotnosti
Odsotnosti ni potrebno sporočati.
Nadomeščanje terminov
Nadomeščanje je možno na katerem koli drugem aktualnem.
Koriščenje preostanka ur
V kolikor se zgodi, da se ne izkoristijo vse učne ure vadbe, je možno posamezne obiske porabiti ob delavnikih kot dvourno otroško vstopnico za kopanje v Svetu Doživetij, najkasneje do datuma veljavnosti karte.
Pedagoška ura
Učne ure sledijo smiselnemu zaporedju vaj in se navezujejo ena na drugo.
Za informacije lahko pokličete ali pišete na e-mail naslov. Prijava na vadbo se izvede prek spletnega obrazca, ki je na voljo spodaj.
- M: 031/400 424
- E: plavanje@btc.si
Prijavnica
Po kliku na spodnjo povezavo se bo odprla ePrijavnica, ki je namenjena oddaji podatkov. Dokončno potrditev prijave vam bomo poslali na oddani elektronski naslov.
>>ePrijavnica (ePrijavnica se odpre v novem oknu)
Začetna vadba dojenčkov je namenjena dojenčkom od 5. do 12. meseca starosti. Pri vadbi aktivno sodelujejo tudi starši, zato vadba predstavlja tudi odlično obliko rekreacije za njih.
Kratek opis poteka vadbe
Prve ure so namenjene predvsem spoznavanju in navajanju na novo okolje in ostale tečajnike. Sprva se tako izvajajo vaje za prilagajanje in igro v vodi, nato pa se postopoma izvaja vedno več gibalno plavalnih vaj.
Posebnost vadbe je potopitev dojenčkov pod vodo, ki se izvaja od 6. vadbene ure dalje. Ob tej vaji se na pravilen način dojenčka potopi pod vodo, njen namen pa je podaljševanje pogojnega refleksa, da ob stiku z vodo avtomatično zaprejo vse dihalne poti. Pogojni refleks ohranijo največ do enega leta starosti, izvajanje te vaje pa pripomore k temu, da so kasneje bolje prilagojeni na vodo in posledično nimajo strahu pred njo. Deseta ura, pa je namenjena spoznavanju in vadbi z rokavčki.
Kvaliteta vode
Zavedamo se, da sta temperatura in čistoča vode pomembna, še zlasti pri najmlajših udeležencih. Vadbe za dojenčke zato potekajo v bazenih, kjer je temperatura vode najmanj 30°C, globina vode pa 1,35 metra. Kvaliteto vode dnevno preverjajo tehniki Vodnega mesta Atlantis, enkrat mesečno pa vzorce vode pregleduje tudi državna zdravstvena inšpekcija. Temperatura zraka v Svetu doživetij je med 29°C in 31°C.
Obseg vadbe
Vadba je sestavljena iz 10 vadbenih enot in se izvaja enkrat tedensko. V skupini je največ 10 tečajnikov. Dojenčki so na začetku v vodi do 20 minut, vsako naslednjo uro pa se čas podaljšuje za 5 minut, vendar največ do 50 minut. Vsaka ura se vsebinsko nadgrajuje, kar omogoča čim bolj raznoliko vadbo.
Dobro je vedeti
Vadbe se lahko udeležita dva odrasla spremljevalca (oba lahko na vadbi aktivno sodelujeta skupaj z otrokom v vodi).
Kaj potrebujete na vadbi
Plavalne kopalne pleničke za dojenčke so obvezne, vsaj brez njih vstop v bazen ni dovoljen. Za starše je potrebna le osebna plavalna oprema, vse ostale plavalne pripomočke, vključno z obroči, se dobi na vadbi.
Kaj je potrebno vedeti pred pričetkom vadbe
Na začetku prve ure je uvodni sestanek, kjer se pridobi vse pomembne informacije in odgovore na vprašanja.
Varnostni ukrepi pri izvajanju plavalnih programov
Zagotavljamo vam, da sta nam varnost vašega otroka, vseh povabljenih in varnost naših zaposlenih na prvem mestu, zato podrobno spremljamo ter po potrebi prilagajamo izvajanje priporočil odgovornih strokovnih institucij.
Cena in plačilo
Plačilo se poravna pred pričetkom prve pedagoške ure. Plačati je možno z osebno na recepciji z gotovino, plačilno kartico, BTC gotovinskimi boni ali preko spletne banke.
Popusti in ugodnosti
- 25 % popusta na oba otroka v primeru obiskovanja tečaja dvojčkov (ob predložitvi dokazila);
- 20 % popusta pri nakupu potapljaškega tečaja za najmanj 2 osebi v Potapljaškem centru Atlantis;
- 20 % popusta pri vpisu na 10-urno šnorkljarsko delavnico v Potapljaškem centru Atlantis;
- 20% popusta pri nakupu vstopnice med delavnikom za spremljevalca, ko ure koristite sami;
- 15 % popusta pri prijavi tretjega, četrtega in vsakega nadaljnjega družinskega člana na kateri koli plavalni program;
- 10 % popusta pri prijavi drugega družinskega člana na kateri koli plavalni program;
- 10 % popusta ob ponovnem obisku plavalnega programa;
- 10 % popusta na varstvo otrok (ne velja za 10-dnevni paket);
- Brezplačen vstop za slavljenca ob praznovanju rojstnega dne, v kolikor je skupaj s slavljencem v skupini vsaj 9 otrok.
V času pedagoške plavalne ure imajo starši in spremljevalci (največ dve osebi) naslednje ugodnosti:
- 20% popusta pri nakupu vstopnice med delavnikom za dodatnega (tretjega in četrtega) spremljevalca v času vadbe;
- Vse 50-minutne masaže v Centru azijskih masaž po ceni 30-minutne masaže (popust ne velja ob nakupu darilnih bonov).
Popusti se med seboj ne seštevajo, vedno se upošteva večji popust!
Nadaljevalna vadba je namenjena tistim, ki so zaključili z začetno vadbo dojenčkov in bi radi z vadbo nadaljevali. Pridružijo se lahko dojenčki do 14. meseca starosti, starejšim pa je namenjena vadba malčkov v vodi. Pri vadbi aktivno sodelujejo tudi starši, zato vadba predstavlja tudi odlično obliko rekreacije za njih.
Vadba je usmerjena predvsem v gibalno plavalne vaje z veliko ponovitvami. Za osvojitev določenih gibov je namreč potrebno veliko število ponovitev, kar pripelje do ustalitve giba v motoričnem spominu in s tem lažjega učenja plavanja v kasnejšem obdobju.
Obseg vadbe
Na voljo je možnost zakupa v obsegu 5 ali 10 ur. Vadba poteka celo leto, enkrat tedensko v razpisanem terminu, pridružite pa se ji lahko kadarkoli tekom leta.
Dobro je vedeti
Vadbe se lahko udeležita dva odrasla spremljevalca (oba lahko na vadbi aktivno sodelujeta skupaj z otrokom v vodi).
Kaj potrebujete na vadbi
Plavalne kopalne pleničke za dojenčke so obvezne, vsaj brez njih vstop v bazen ni dovoljen. Za starše je potrebna le osebna plavalna oprema, vse ostale plavalne pripomočke, vključno z obroči, se dobi na vadbi.
Kaj je potrebno vedeti pred pričetkom vadbe
Na začetku prve ure je uvodni sestanek, kjer se pridobi vse pomembne informacije in odgovore na vprašanja.
Varnostni ukrepi pri izvajanju plavalnih programov
Zagotavljamo vam, da sta nam varnost vašega otroka, vseh povabljenih in varnost naših zaposlenih na prvem mestu, zato podrobno spremljamo ter po potrebi prilagajamo izvajanje priporočil odgovornih strokovnih institucij.
Začetna vadba
Vadba poteka celo leto, nove termine razpisujemo predvidoma vsak mesec.
Trenutno zbiramo prijave za:
Torek:
- 11.00 - 12.00 (prosto, zbiramo prijave za začetek v JULIJU ali AVGUSTU)
- 16.00 - 17.00 (prosto, zbiramo prijave za začetek v JULIJU ali AVGUSTU)
Sreda:
- 10.00 - 11.00 (prosto, zbiramo prijave za začetek v JULIJU ali AVGUSTU)
- 17.00 - 18.00 (prosto, zbiramo prijave za začetek v JULIJU ali AVGUSTU)
Termini v teku (ni možna prijava novih tečajnikov):
Ponedeljek:
- 16.00 - 17.00 (začetek 30.5.2022)
Torek:
- 11.00 - 12.00 (začetek 10.5.2022)
- 17.00 - 18.00 (začetek 28.6.2022)
Sreda:
- 11.00 - 12.00 (začetek 29.6.2022)
Četrtek:
- 17.00 - 18.00 (začetek 12.5.2022)
Opombe:
- v primeru izostanka (npr. med poletjem zaradi dopusta), lahko manjkajoče obiske nadomestite na katerem koli kasnejšem aktualnem terminu.
- v primeru nezadostnega števila prijav, lahko začetek termina prestavimo za teden dni oziroma do zapolnitve mest (vsaj 8)!
Nadaljevalna vadba
Vadba poteka preko celega leta v istem terminu, le med poletjem se po navadi ne izvaja (odvisno od števila vadečih):
Ponedeljek:
- 17.00 - 18.00 (vadba v teku; lahko se prijavite in priključite kadarkoli tekom leta)
Opombe:
- Novi termini bodo razpisani predvidoma vsak nadaljnji mesec.
- V primeru zapolnitve mest na trenutno razpisanih terminih, takoj razpišemo dodatne termine.
- Med počitnicami in prazniki vadbe ni!