JANUARSKI DETOX
V Vodnem mestu Atlantis smo v mesecu januarju 2023 pripravili detoks program za popolno obnovo telesa in duha.

Poiščite notranje ravnovesje na torkovih vajah joge in najdite notranji mir na sredinih dihalnih vajah. Dodatno si privoščite savnanje v kombinaciji z blagodejnimi oblogami iz alg (vsak torek in petek po ceni 3,80 EUR) ter se v Bistroju v Deželi savn okrepčajte z »očiščevalnimi« prigrizki – denimo detoks juho, ingverjevo limonado ali zelenimi sadno-zelenjavnimi stiskanci.
- Joga: vsak torek ob 15.30, 16.30, 17.30, 18.30 (seansa traja 20 min in poteka v Zemeljski savni).
- Dihalne vaje: vsako sredo ob 14.30, 15.30, 16.30, 18.30 in 19.30 (v Zemeljski savni).
- Gostovanje Aufguss Trieste: v nedeljo, 8. 1. 2023.
Urnik ter vsebina:
- 7. 1. 2022 (polna luna) ob 10.00, 13.00 in ob 17.00.
- Kratka razlaga Ajurvede kot znanosti o dolgoživosti življenja.
- Nakopičeni strupi - ame, ustvarjajo vnetne procese. Razlaga mikrobioma.
- Razlaga razstrupljevalne metode Pančakarma.
- Postenje kot orodje za eliminacijo strupov, kako si lahko pomagamo sami.
- Post kot duhovno potovanje, saj se čistimo na vseh treh nivojih: telo, um, duh.
- Udeležencem bi izmerila pulzni utrip srca ali Nadi Vigyan.
- 10 min meditacije z razlago.
- 21. 1. 2022 (prazna luna) ob 10.00, 13.00 in ob 17.00.
- Kako se telo čisti.
- Kaj vse potrebujemo za razstrupljanje.
- Avtofagija - proces razpada celičnih organelov.
- Različne razstrupljevalne metode.
- Prehrana po postu.
- Udeležencem bi izmerila pulzni utrip srca ali Nadi Vigyan .
- 10 min meditacije z razlago.
Cena predavanj je 15 € na osebo, število mest je omejeno, obvezna prijava v Bistroju v Deželi savn ali preko e-maila vodnomesto@btc.si. Predavanja bodo potekala v počivališču ob kaminu. Zraven dobite še brezplačen Smoothie Detox in 30 % popust na detox juho. Potek predavanj: 45 min predavanje, 15 min pregled pulza posameznikov, 10 min meditacija.