V Atlantisu so organizirane različne skupinske vadbe. Izbirate lahko med zahtevnejšimi, ki so namenjene aktivnejši populaciji, vadbami, katerih namen je ohraniti vitalnost telesa in ohranjati dobro telesno pripravljenost ter tistimi, katerih cilj je prevdsem sprostitev telesa. 

Vodna telovadba

Eden izmed glavnih ciljev vodne telovadbe je ohranjanje in izboljševanje zdravja. Z rednim izvajanjem gimnastičnih vaj v vodi upočasnimo procese mišične atrofije (zmanjšanje obsega tkiva) in upočasnimo upadanje mišičnega tonusa (napetost tkiv).

• Termin: od ponedeljka do petka ob 10. uri
• Lokacija: Termalni tempelj

>> Več o vodni telovadbi

Vodna aerobika

Privoščite si drugačno vadbo. Skoraj v celoti potopite svoje telo v vodo in v njej, lažje kot kjerkoli drugje, poskrbite za krepitev mišic celega telesa, izboljšajte delovanje srca, ožilja in dihal, popravite telesno držo, omilite bolečine v sklepih, razvijajte ravnotežje in koordinacijo, povečajte vzdržljivost, odpravljajte stres in napetost ter ohranjajte lepo, vitalno telo. Ne glede na vašo starost in športne izkušnje, vodna aerobika, ki jo v Vodnem mestu Atlantis izvajajo strokovno usposobljeni inštruktorji, je zagotovo najboljša vadba za vas in vaše telo.

• Termin: od ponedeljka do petka od 19.00 do 20.00
• Lokacija: Termalni tempelj

>> Več o programu popoldanski vadb

Gong terapija

Veliki gong vas bo s svojim mogočnim resonančnim zvokom, ki intenzivno vpliva na telo, um in duha, zapeljal v popolnoma nov svet. V svet globoke sprostitve, popolne harmonije fizične in psihične biti, v dimenzijo brez napetosti in stresa ter umirjenega delovanja možganskih valov.

Mistični zvoki velikega gonga in z njim ustvarjen "om" - zvok življenja je vaša pot do nove, univerzalne življenjske energije.

• Dežela savn: ob četrtkih cel dan
• Termalni tempelj: ob 20.30 uri

>> Več o Gong terapiji

Savna joga

V zavetju Zemeljske savne boste s pomočjo edinstvene holistične vadbe prenovili, okrepili in revitalizirali celo telo. Savna joga vodi v popolno sprostitev in nudi nepozabno razvajanje za vaše telo, um in dušo.

• Termin: vsak torek med 10.30 in 19.50 (urnik)
• Lokacija: Dežela savn

>> Več o programu Savna joga

Detox joga

Raztrupimo telo! Je bilo v preteklosti preveč »strupkov«? Če ste na odgovor pritrdili je novost, ki smo jo pripravili v našem svetu savn nekaj za vas. Z detox jogo bomo ob sredah pridno čistili strupe prejšnjih let. Da pa bi bili rezultati, kar se da najboljši, vas po detox jogi čaka še ingverjev smoothie.

• Termin: vsako sredo v zunanji savni ob 20.00 in 21.00 uri
• Lokacija: Dežela savn

>> Več o programu Detox joga