V Atlantisu so organizirane različne skupinske vadbe. Izbirate lahko med zahtevnejšimi, ki so namenjene aktivnejši populaciji, vadbami, katerih namen je ohraniti vitalnost telesa in ohranjati dobro telesno pripravljenost ter tistimi, katerih cilj je prevdsem sprostitev telesa. 

Vodna telovadba

Eden izmed glavnih ciljev vodne telovadbe je ohranjanje in izboljševanje zdravja. Z rednim izvajanjem gimnastičnih vaj v vodi upočasnimo procese mišične atrofije (zmanjšanje obsega tkiva) in upočasnimo upadanje mišičnega tonusa (napetost tkiv).

• Termin: od ponedeljka do petka ob 10. uri
• Lokacija: Termalni tempelj

>> Več o vodni telovadbi

Vodna aerobika

Privoščite si drugačno vadbo. Skoraj v celoti potopite svoje telo v vodo in v njej, lažje kot kjerkoli drugje, poskrbite za krepitev mišic celega telesa, izboljšajte delovanje srca, ožilja in dihal, popravite telesno držo, omilite bolečine v sklepih, razvijajte ravnotežje in koordinacijo, povečajte vzdržljivost, odpravljajte stres in napetost ter ohranjajte lepo, vitalno telo. Ne glede na vašo starost in športne izkušnje, vodna aerobika, ki jo v Vodnem mestu Atlantis izvajajo strokovno usposobljeni inštruktorji, je zagotovo najboljša vadba za vas in vaše telo.

>> Več o programu popoldanski vadb

Sproščanje ob gongu

Mistični zvoki velikega gonga in z njim ustvarjen "om" - zvok življenja je vaša pot do nove, univerzalne življenjske energije. Gong terapija služi kot zaključek vadbe trup - roke.

• Termin: četrtek ob 20.30 uri
• Lokacija: Termalni tempelj

>> Več o programu Sproščanje ob gongu