Atlantis Vodno Mesto
SI

Krožni trening

Krožni trening 1

Celostni program zagotavlja zelo zanimivo motivacijsko vadbo s pestrim izborom vaj s številnimi rekviziti. Izbor vaj je prilagojen glede na zmogljivost skupine, ki postopoma osvaja vse zahtevnejše naloge. Z menjavo postaj in rekvizitov boste delovali na vse motorične sposobnosti telesa (koordinacija, ravnotežje, moč, gibljivost …).

Krožni trening 1 je namenjen predvsem začetnikom, ki šele spoznavajo osnove vadbenega procesa in tistim z odvečno telesno maščobo.

Krožni trening 2

Celostni program je zasnovan kot Krožni trening 1, le da je Krožni trening 2 namenjen posameznikom, ki želijo bolj intenzivno vadbo in tako pridobiti večjo vzdržljivost in moč ter izboljšati aerobno zmogljivost.

banner
buca escort bornova escort brazzers porno ensest porno ankara jigolo izmir escort
instagram takipci youtube magazin
havalandirma firmasi izmir havalandirma saha betonu