Atlantis Vodno Mesto
SI

Vadbeni progam za starejše

Vadbeni program za starejše je namenjen ohranjanju splošnih zmogljivosti v zrelih letih. Za starejšo populacijo prilagojen program vadbe vključuje skrbno izbrane vaje za izboljšanje funkcionalnih sposobnosti celega telesa, izboljšanje učinkovitosti srčno-žilnega sistema, izboljšanje mišične moči, ravnotežja, gibljivosti in koordinacije. Z vadbo boste vplivali tudi na izboljšanje razpoloženja in splošno dobro počutje.

banner