|
Enkrat tedensko se bo izvajal najmanj en termin, ki bo razpisan v naslednjih dneh.
Tečaj je primeren za dojenčke stare od 4. meseca pa do 1. leta. Namen tečaja je dojenčke čim bolje prilagoditi na vodo, jim vodo predstaviti na način, kot nekaj čim bolj prijetnega in pozitivnega, kar je pomembno predvsem za kasnejše obdobje, ko so otroci dovolj stari, da se pričnejo učiti plavalnih veščin in so na vodo že prilagojeni.
Velik problem za otroke, ki se pričnejo učiti plavanja, predstavlja strah pred vodo in s tem povezana neprilagojenost na vodo, če pa to v zgodnjem obdobju odpravimo, jih prilagodimo na vodo, otroka kasneje veliko lažje in hitreje naučimo plavati.
Dojenčki se v tem obdobju sami še ne morejo gibati, zato je namen tečaja tudi, da lahko v vodi z njimi marsikaj počnemo, izvajajo skupaj s starši najrazličnejše gibalne vaje, vaje za sonožne odrive in gibe osnovne tehnike plavanja (žabice).
Te plavalne in gibalne vaje pozitivno vplivajo na dojenčkov srčno-žilni in dihalni sistem, saj vodni pritisk na prsni koš skrbi za močnejši izdih in krepi srčno mišičevje, redna vadba znižuje frekvenco srca in povečuje njegovo zmogljivost. Gibanje v vodi pripelje do enakomernega oblikovanja celotnega skeletnega mišičja, kar je zelo pomembno za lepo držo.
V namen, da otroci vodo lažje sprejmejo in se nanjo navadijo oziroma prilagodijo, na tečaju poleg obročev uporabljamo še polno drugih rekvizitov (male in velike žoge, plavalne tube, igrače, šprickote, plavajočo blazino,...), vadbo popestrimo tudi z vodnimi slapovi, mehurčki, vodnimi curki, toboganom, torej stvarmi, ki jih nudi Atlantis.S tem tudi vadbo popestrimo in razbijemo monotonijo.
Tečaj poteka skupaj s starši, saj vaje izvajajo starši skupaj z otroki po navodilih vaditelja. Tečaj tako ni namenjen le otrokom, ampak tudi staršem, saj aktivno sodelujejo pri vajah (vadba je priporočljiva predvsem za mlade mamice, saj je poporodna rekreacija zelo primerna).
Informacije na:
|
_mail.jpg)
