Fitness klinika

Koliko dobro poznajete svoje tijelo? Da li znate da čovjek ima oko 640 mišića?
Činjenica je da sebe i svoje tijelo slabo poznajemo. Zbog toga nekim mišićima ne posvećujemo dovoljno pažnje, njihova se aktivnost izuzetno smanjuje i mišići počinju propadati. Javljaju se deformacije tijela, koje vode u bolove, a nastalo stanje pokušavamo ukloniti na krivi način, jer se zbog nedovoljnog znanja ne posvećujemo uzroku problema.
Sa sportskim stručnjakom razgovarat ćete o vašoj dinamici na radnom mjestu i o tome, kakvo je vaše tjelesno zdravstveno stanje. Izrazit ćete svoje želje i zajedno postaviti realne ciljeve.

Mjerenjem sastava vašeg tijela, stručnjak će vam izračunati postotak masti u tijelu i provjeriti kakav je omjer u odnosu na mišićnu masu.

Uz pomoć inicijalnih vježbi testirati ćete svoju mišićnu koordinaciju, ravnotežu, pokretljivost i snagu.

Uz pomoć Fitness klinike vježbanju ćete pristupiti vrlo sistematično, prilagođeno potrebama modernog čovjeka, koje se temelji na jačanju malih skupina mišića i poboljšavanju motoričkih sposobnosti. Sportski stručnjaci usmjerit će vas ka željenom programu vježbanja, uvažavajući vaše zdravstveno stanje, tjelesne mogućnosti, želje i ciljeve.

Preventivni programi Fitness klinike

  • Core training
  • Klinika za trčanje
  • Power program
  • Orijentalni hip hop
  • Kružni trening
  • Ne čekam, treniram
  • Pilates

Vaš stručnjak: Urška Dolinšek

Urška Dolinšek ima 15 godina radnog iskustva u slijedećim područjima:

  • Osobna fitness trenerica sa više od 7000 vođenih osobnih treninga
  • 12 godina vođa manager programa (brojni predsjednici uprava poduzeća)
  • 12 godina vođa/izvođač vođenog vježbanja za starije i prilagođenog vježbanja sa više od 1500 vođenih treninga
  • 10 godina aktivna u sportu (kickboxing)
  • 7 godina zaredom državna prvakinja i članica slovenske reprezentacije, osvojeno 2.mjesto na europskom prvenstvu 2002.
  • trenerica kickboxinga s A licencom: stručna suradnica kickboxing saveza Slovenije (stručna predavanja na edukacijama za trenere)

Urškin moto: »Probudite tijelo, aktivirajte male mišiće, učinkovito trenirajte i uživajte u gibanju.«

>>Kontakti

>>Cijenik

buca escort bornova escort brazzers porno ensest porno ankara jigolo izmir escort
instagram takipci youtube magazin
havalandirma firmasi izmir havalandirma saha betonu